Vitamina de mirtilo (blueberry)

Esta é uma ótima vitamina para o café da manhã. Você pode substituir o suco de laranja por qualquer mistura de sucos ou até por leite de soja. 

Ingredientes
Serve: 5 

• 2 bananas congeladas, descascadas e cortadas em pedaços grandes
• 1/2 xícara (80 g) de mirtilo (blueberry), congelados ou frescos
• 1 xícara (240 ml) de suco de laranja
• 1 colher (sopa) de mel (opcional)
• 1 colher (chá) de extrato de baunilha (opcional)

Modo de preparo

Preparo:5mins  ›  Cozimento: 10mins  ›  Pronto em:15mins 

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura se tornar homogênea. Use mais ou menos líquido, dependendo da espessura que você preferir para a sua vitamina.